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Dimagrimento Perdere peso
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Dieta, cibi e zuppe bruciagrassi per i giorni di digiuno

Digiunare mangiando è possibile

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Creatina, cos'è e a cosa serve

E' usata da atleti o persone dedite all'allenamento quotidiano per migliorare le performance

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Alimentazione Micronutrienti
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Il magnesio: la sua importanza e i suoi incredibili benefici

Il magnesio è in grado di curare emicranie, mal di testa e

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Dieta del brodo, per perdere sette chili in tre settimane

Un esempio di regime alimentare

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Alimentazione Nutrienti
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Proteine: una guida completa per l'alimentazione

Le proteine sono incredibilmente importanti quando si tratta della perdita di peso

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Vitamina B12, tutto ciò che c'è da sapere

Il nostro corpo non è in grado di produrla, serve assumerla con l'alimentazione

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Fitness e salute Abitudini alimentari
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Salute del cuore e alimentazione sbagliata

Un italiano su due non segue un’alimentazione equilibrata, aumentando così il rischio di sviluppare malattie

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Ritenzione idrica: sintomi, cause, rimedi e consigli per la dieta

Pe prevenire il problema della ritenzione idrica la prima

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Dieta giapponese. Cosa è e come funziona

I giapponesi iniziano la giornata con una bella zuppa di miso, che aiuta ad eliminare le tossine dell'organismo.

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Ricrescita dei capelli? Questione di odore

I capelli hanno un fiuto, alcune molecole odorose li aiutano a crescere