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Alimentazione Integratori
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Creatina, cos'è e a cosa serve

E' usata da atleti o persone dedite all'allenamento quotidiano per migliorare le performance

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Alimentazione Micronutrienti
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Il magnesio: la sua importanza e i suoi incredibili benefici

Il magnesio è in grado di curare emicranie, mal di testa e

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Alimentazione Nutrienti
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Proteine: una guida completa per l'alimentazione

Le proteine sono incredibilmente importanti quando si tratta della perdita di peso

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Alimentazione Vitamine
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Vitamina B12, tutto ciò che c'è da sapere

Il nostro corpo non è in grado di produrla, serve assumerla con l'alimentazione

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Alimentazione Minerali e organismo
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Potassio: Fonti, carenza e benefici

Le principali fonti sono: frutta, verdura, legumi, semi e noci, carne magra e cereali integrali

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Alimentazione Tenersi in salute
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Colesterolo alto: cibi da includere ed evitare nella dieta

Le cause del colesterolo, e i suoi sintomi

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Alimentazione Cibi dietetici
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Gallette di mais, calorie e proprietà

La galletta è un valido sostituto del pane

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Alimentazione Cattiva alimentazione
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Grassi transgenici, cosa sono, dove si trovano

Incrementano il rischio di malattie cardiovascolari e di infarto

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Alimentazione Anti-invecchiamento
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Antiossidanti, cosa sono e quali alimenti li contengono

I radicali liberi sono molecole prodotte quando il nostro

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Alimentazione Antiossidanti
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Vitamina C, benefici, a cosa serve e dove si trova

Si trova nella frutta e nella verdura